Trucs appris avec le temps *
Avec l'expérience on apprend les erreurs à ne plus faire.
Mais surtout, je peux me permettre de vous conseiller sur quelques petits points, des détails me direz vous...
Chaque détails compte...
- Ne buvez jamais d'alcool ! Plus c'est alcoolisé, plus c'est calorique. Et le pire, c'est que ces calories ne sont pas utilisées : elles vont directement dans "la réserve" !!!
-Oui il est vrai qu'il faut boire beaucoup !
Thé, Café, Tisanes, Limonades sans sucres...
Mais un conseil, évitez les sodas light car ils appellent le sucre. Votre corps
étant privé depuis longtemps, c'est la crise de boulimie assurée !!!
- Et puis... évitez de boire après 20h sinon vous allez vous relevez 15 fois pour
- Et puis... évitez de boire après 20h sinon vous allez vous relevez 15 fois pour
aller aux toilettes la nuit... croyez en mon experience !
- Si vous "jogger", n'hésitez pas à boire souvent...
En effet, lorsque l'on transpire, il y a moins d'eau dans le sang, il est moins
fluide et apporte plus difficilement (sur les globules rouges fixé grâce au fer)
l'oxygène...
BUVEZ BUVEZ BUVEZ
... de l'eau bien sûr !
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Commentaires
be-perfect-proana site : be-perfect-proana.blog4ever.com | le 16/10/2008 à 02:37:15Salue J'aime bcp ton blog.
Bonne continuation xx
thinligne le 02/09/2008 à 13:38:27
Ah ba ouai... je dis ça parce que chez moi c'est du vinaigre de vin :s
Mais t'as totalement raison !!!
MERCI ;)
Veira site : anacheri.blog4ever.com/ | le 02/09/2008 à 01:20:02
Euh, désolée de te contrarier, mais le vinaigre n'est fait à partir d'alcool QUE quand c'est du vinaigre d'alcool. Les autres sont : vinaigre de citron, vinaigre balsamique, et autres...